Lompat ke isi utama
ASI Eksklusif

Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.

Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.

Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.

Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.

Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.

9 Kandungan Gizi Susu yang Penting untuk si Kecil

9 Kandungan Gizi Susu yang Penting untuk si Kecil

Setiap fase tumbuh kembang si Kecil memerlukan asupan nutrisi dalam takaran yang tepat agar dapat berjalan secara optimal. Setiap nutrisi tersebut bisa didapatkan dari sumber makanan dan minuman sehat yang bisa dengan mudah Mums temukan, baik pada sayur, buah, daging, kacang-kacangan dan sebagainya. Dalam deretan ini, tidak dapat dilupakan pula minuman sehat seperti susu. Nyatanya kandungan gizi susu dinilai cukup lengkap, dan dapat mendukung pemenuhan kebutuhan nutrisi hariannya.

Kandungan gizi pada susu mungkin yang paling dikenal adalah Kalsium yang berperan dalam tumbuh kembang tulang si Kecil. Namun tahukah Mums jika kandungan gizi susu tidak hanya Kalsium saja? Terdapat beberapa kandungan lain seperti ALA, LA, Prebiotik, Nukleotida, Vitamin A, VItamin C, Vitamin E, Zink, Zat Besi serta Selenium. Setiap nutrisi ini memiliki peran dan fungsi masing-masing dalam tumbuh kembang si Kecil.

Untuk memahami setiap manfaat nutrisi tersebut, Mums dapat melihatnya pada poin-poin di bawah ini.

ALA dan LA

Secara umum kandungan ALA dan LA dalam susu bermanfaat sebagai bahan baku pembentuk DHA dan AA di dalam tubuh. ALA dan LA diperlukan dalam mendukung tumbuh kembang otak dan kecerdasan si Kecil serta sistem penglihatannya agar dapat tumbuh dengan optimal. Dengan asupan ALA dan LA yang cukup, idealnya si Kecil akan tumbuh pintar, tanggap dan memiliki sistem penglihatan yang bekerja optimal.

Prebiotik

Kandungan gizi susu yang satu ini berperan sebagai sumber makanan utama bakteri baik yang berada pada organ pencernaan si Kecil. Jika asupan Prebiotik tercukupi maka bakteri baik dapat bekerja dengan optimal untuk menjaga kesehatan organ pencernaan sekaligus membantu penyerapan Kalsium yang masuk dalam tubuh si Kecil.

Nukleotida

Nutrisi ini berperan besar dalam pembentukan RNA dan DNA secara umum. Untuk itu, asupan Nukleotida juga diperlukan agar susunan DNA dan RNA terstruktur dengan baik. Hal ini akan berefek pada metabolisme si Kecil, sehingga menjadi salah satu nutrisi penting yang harus diperhatikan kecukupan asupan tiap harinya.

Vitamin A

Merupakan salah satu vitamin yang larut dalam lemak dan dapat ditemukan pada daging, hati serta makanan lainnya. Tidak hanya berperan besar dalam menjaga kesehatan organ penglihatan, Vitamin A juga berperan dalam mendukung terbentuknya sistem daya tahan tubuh yang kuat. Dengan asupan Vitamin A yang cukup si Kecil tidak akan mudah terserang penyakit diare, campak dan gangguan pernafasan.

Vitamin C

Berperan sebagai antioksidan dan antihistamin alami, vitamin yang satu ini juga menjadi salah satu kebutuhan tumbuh kembang si Kecil yang optimal. Peran utamanya terletak pada pembentukan daya tahan tubuh si Kecil dan pembentukan kolagen baru sehingga tubuh si Kecil lebih kuat menghadapi paparan radikal bebas dan virus atau bakteri yang masuk melalui berbagai cara.

Vitamin E

Vitamin E dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh si Kecil, berperan dalam menjaga kondisi pembuluh darah tetap dalam ukuran normal sehingga darah dapat mengalir dengan lancar serta melindungi si Kecil dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Vitamin E juga membantu sel-sel tubuh melakukan fungsi vital sehingga si Kecil dapat beraktivitas dan tumbuh dengan optimal.

Zink

Meski diperlukan hanya dalam jumlah cenderung sedikit, Zink harus tetap dipenuhi kebutuhan hariannya karena memegang peranan penting dalam menjaga metabolisme si Kecil dan proses tumbuh kembangnya. Zink juga berfungsi untuk menjaga laju pertumbuhan tetap normal, perkembangan otak serta menjaga kekebalan tubuh agar tetap dalam kondisi baik.

Zat Besi

Peran Zat Besi yang krusial untuk tumbuh kembang si Kecil terletak pada fungsinya untuk mendukung kecerdasan, perilaku dan kemampuan motorik si Kecil. Zat Besi juga diperlukan dalam pembentukan sel darah merah, sehingga berpengaruh langsung pada tumbuh kembang fisik dan otak si Kecil. Kecukupan asupan Zat Besi harus dipastikan agar dalam jangka panjang si Kecil tetap dapat tumbuh dengan normal.

Selenium

Setidaknya ada tiga fungsi utama dari kandungan gizi susu yang satu ini. Diantaranya adalah menjaga metabolisme hormon tiroid dan sintesis DNA, membantu menjaga sistem kekebalan dan daya tahan tubuh, serta membantu fungsi kognitif otak si Kecil. Mengingat perannya yang besar, kebutuhan akan Selenium wajib dipenuhi agar si Kecil dapat tumbuh dengan optimal pula.

Nah, karena setiap nutrisi yang disebutkan di atas memiliki peranan penting dalam tumbuh kembang dan menjaga kesehatan fisik dan organ dalam si Kecil, sudah menjadi kewajiban Mums untuk memastikan kebutuhan nutrisi hariannya terpenuhi. Selain makanan dan minuman yang bergizi, Mums juga dapat mengandalkan produk susu dengan kualitas nutrisi alami seperti Friso Gold 4. kandungan gizi susu alami terjaga dalam kualitas terbaik karena tanpa melewati proses pemanasan berlebih sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh si Kecil. Friso Gold 4 juga dilengkapi dengan teknologi Locknutri yang menjaga kualitas alami nutrisi, Friso Gold merupakan pilihan tepat untuk mendampingi setiap fase tumbuh kembang si Kecil yang optimal dan membuatnya #KuatdariDalam.