ASI Eksklusif

Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih. Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai. Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi. Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui. Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.

Bantu Atasi Anemia saat Kehamilan dengan Susu Ibu Hamil

Apakah Mum kini sering merasa pusing dan lemas? Jika iya, jangan dibiarkan, Mum. Segera periksakan diri ke dokter, karena bisa jadi itu adalah gejala anemia. Saat hamil, tubuh membutuhkan Zat Besi dan Asam Folat lebih banyak dari biasanya. Nah, jika Mum tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan dan susu ibu hamil, hal ini akan membuat Mum lebih rentan terserang penyakit ini.

Anemia sebenarnya terdiri dari beberapa jenis, namun ada tiga yang sering terjadi di masa kehamilan, yaitu:

Anemia Defisiensi Zat Besi

Anemia jenis ini disebabkan oleh kurangnya jumlah Zat Besi pada tubuh yang berfungsi untuk memproduksi Hemoglobin. Akibatnya, darah tidak bisa mengalirkan cukup Oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Anemia Defisiensi Folat

Jenis anemia ini disebabkan oleh kurangnya kandungan Folat dalam tubuh. Padahal, jenis Vitamin B dibutuhkan untuk memproduksi sel-sel baru, termasuk di antaranya sel darah merah. Hal ini kemudian mengakibatkan tubuh kekurangan sel darah merah untuk mengalirkan Oksigen ke seluruh tubuh.

Baca juga: Usia Kehamilan 3 Bulan

Anemia Defisiensi Vitamin B12

Tubuh membutuhkan Vitamin B12 untuk membentuk sel darah merah. Kekurangan Vitamin ini dapat membuat tubuh tidak bisa memproduksi sel darah merah dengan jumlah yang cukup. Alhasil, anak dari ibu hamil yang kekurangan Vitamin B12 akan lebih berisiko lahir dengan kondisi cacat atau memiliki kelainan. Inilah alasan mengapa Vitamin B12 termasuk zat yang penting dalam asupan ibu hamil.

Kalkulator Kehamilan

Itulah tiga jenis anemia yang sering terjadi saat kehamilan. Penyakit ini akan lebih mudah ditangani jika bisa dideteksi sejak awal. Untuk itu, yuk, kenali gejala-gejalanya berikut ini!

Kulit, bibir, dan kuku yang pucat
Merasa lelah dan lemas
Sesak napas
Detak jantung yang cepat
Sulit berkonsentrasi

Gejala-gejala di atas memang tidak selalu menandakan bahwa Mum terserang anemia. Guna memastikannya, Mum disarankan untuk melakukan tes darah secara berkala. Tujuannya adalah untuk mengetahui apakah Hemoglobin dan sel darah merah yang ada dalam tubuh Mum berada dalam jumlah yang cukup atau tidak. Namun, jika Mum memang terserang anemia, dibutuhkan penanganan segera agar Mum bisa terhindar dari beberapa risiko, seperti:

Membutuhkan transfusi darah (jika terjadi pendarahan saat melahirkan)
Stres pasca melahirkan
Anak yang lahir dengan anemia
Melahirkan anak dengan berat badan rendah
Keterlambatan perkembangan anak
Anak yang lahir dengan kelainan tulang belakang atau otak

Nah, untuk mengatasinya, Mum bisa mulai menambahkan suplemen Zat Besi, Asam Folat, dan Vitamin sesuai petunjuk dokter sebagai asupan ibu hamil. Disarankan juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan Zat Besi, seperti daging, telur, dan kacang-kacangan, serta makanan yang memiliki Vitamin C tinggi untuk membantu menyerap Zat Besi, seperti buah jeruk, kiwi, tomat, dan paprika. Selain itu, meminum susu ibu hamil secara teratur juga bisa membantu mengatasi anemia saat kehamilan, karena asupan tersebut juga memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu pembentukan sel darah merah.

Untuk bantu penuhi nutrisi Mum dan janin, Frisomum Gold diperkaya dengan protein yang lebih mudah dicerna oleh tubuh. Ini karena Friso diproduksi dengan Single Process, di mana susu tidak dipanaskan secara berlebih, sehingga kualitas nutrisinya tetap terjaga dan dapat mudah diserap tubuh. Dengan begitu, Mum bisa menikmati manfaat nutrisi susu ibu hamil ini dengan optimal sejak awal kehamilan.