Lompat ke isi utama
ASI Eksklusif

Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.

Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.

Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.

Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.

Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.

Bermain Petak Umpet dengan Mainan Mobilnya

Bermain Petak Umpet dengan Mainan Mobilnya

Hide and seek atau yang biasa kita sebut petak umpet memang merupakan permainan yang selalu seru untuk dimainkan bersama si Kecil. Ternyata, di balik keseruannya, kegiatan ini juga memiliki banyak manfaat, lho. Yuk, kenalkan kembali permainan ini bersama si Kecil! Berbeda dengan biasanya, aktivitas di bawah ini dapat memberikan pengalaman bermain petak umpet yang baru bagi si Kecil dan juga Mum.

Aktivitas Bersama si Kecil

  1. Sudah siap bermain, Mum? Sediakan keranjang atau ember berukuran sedang. Agar si Kecil tidak kesulitan saat bermain, ukuran keranjang harus sesuai dengan besar tubuhnya. Hindari menggunakan keranjang yang lebih besar dari tubuh si Kecil karena akan membuatnya kesulitan saat bermain.
  2. Isi keranjang tersebut dengan kaus kaki yang sudah digulung menjadi bentuk bola yang aman dan sesuai untuk ukuran tangan si Kecil. Sebagai alternatif, Mum juga dapat menggunakan bola plastik yang aman dan sesuai dengan ukuran tangan si Kecil.
  3. Ambil beberapa kendaraan mainan milik si Kecil, seperti mobil-mobilan, truk, atau bus yang berukuran kecil. Sebelum bermain, pastikan untuk memeriksa mainan-mainan tersebut terlebih dahulu. Jangan sampai ada bagian yang mudah terlepas untuk menghindari risiko tertelan atau terinjak oleh si Kecil.
  4. Mulailah dengan menjelaskan karakteristik dan warna kendaraan tersebut pada si Kecil. Misalnya, mobil memiliki empat roda berwarna hitam berbentuk lingkaran yang dapat berputar, atau juga bus yang memiliki banyak kursi.
  5. Langkah selanjutnya ialah masukkan mainan-mainan tersebut ke dalam keranjang dengan cara yang unik. Mum bisa mengatakan, “Ini adalah mobil yang sering kamu gunakan untuk pergi bersama Mum and Dad… tapi coba lihat! Mobilnya masuk ke dalam keranjang! Di mana ya mobilnya sekarang?”
  6. Saat mengatakannya, lakukan gerakan dan eskpresi wajah yang lucu untuk mendukung cerita. Perhatikan raut wajah terkejut dan teriakan si Kecil saat ia mengira bahwa mainan tersebut benar-benar menghilang. Lucu ya, Mum!
  7. Sekarang, ajak si Kecil untuk menemukan mainan tersebut di dalam keranjang. Dudukkan si Kecil di depan keranjang, lalu biarkan ia mengaduk-aduk isi keranjang tersebut dengan tangannya. Setelah itu, Mum juga bisa mengajak si Kecil untuk mengambil kaus kaki/bola dan bermain lempar tangkap bersama Mum. Seru sekali ya, pastinya!
  8. Ambil kamera/smartphone Mum, kemudian rekam aksi si Kecil mencari kendaraan mainannya. Ajak juga Dad untuk ikut bermain bersama agar lebih meriah. Abadikan ekspresi si Kecil yang tersenyum puas saat berhasil menemukan mainannya tersebut, ya! Kemudian, bagikan foto aktivitas tersebut di halaman Facebook kami di Friso Indonesia dan twitter @FrisoID dengan menggunakan hashtag #FrisoMoments.

Info Pendukung Aktivitas

Aktivitas ini amatlah sederhana. Mum hanya perlu menyiapkan berikut ini:

  • kendaraan mainan (usahakan terdiri dari beragam jenis, misalnya mobil, bus, dan motor)
  • keranjang atau ember dengan ukuran yang sesuai untuk si Kecil
  • bola plastik atau kaos kaki yang telah digulung menjadi bentuk bola

download disini:

Download Bus

Download Mobil


Sebelum mengajak si Kecil untuk mencari mainan di dalam keranjang, ada baiknya Mum memperagakannya terlebih dahulu. Berikan kesempatan pada si Kecil untuk mengamati cara Mum menemukan benda di dalam keranjang. Tentunya, dengan gerakan dan ekspresi yang ceria. Dengan begitu, si Kecil pun semakin tertarik untuk ikut bermain.

Manfaat Bagi Mum

Saat bermain, tak hanya si Kecil saja yang bisa terkejut, lho. Bersiaplah juga untuk melihat tertawanya yang lepas atau teriakan girangnya ketika ia berhasil menemukan mobil-mobilannya itu. Dari reaksinya ketika bermain itulah, Mum bisa memantau perkembangan si Kecil sejauh ini. Misalnya, Mum dapat memperhatikan sejauh mana kemampuan si Kecil dalam mengingat mainan-mainannya, keuletannya saat bermain atau mengamati perkembangan motoriknya ketika mengaduk-aduk keranjang untuk mencari mobilnya. Dengan mengenali hal tersebut, Mum pun jadi tahu kegiatan apa yang perlu dilakukan selanjutnya untuk menstimulasi perkembangan si Kecil.

Manfaat Bagi si Kecil

Aktivitas ini memberikan kesempatan pada si Kecil untuk mengembangkan kemampuan bahasa dan pendengarannya saat mendengar penjelasan dari Mum. Memori si Kecil juga ikut terlatih dengan mengingat-ingat seperti apakah benda yang harus ia temukan. Tak hanya itu, saat mencari mobil-mobilannya, tanpa sadar ia juga sedang melatih kemampuan motoriknya dengan berusaha meraih benda dan duduk dengan stabil.

Melalui permainan petak umpet, si Kecil juga mulai dapat belajar mengenai konsep permanen benda. Ini artinya, benda/seseorang tetap ada meskipun tak terlihat oleh mata kita. Konsep ini penting untuk diajarkan pada si Kecil, agar ia tidak rewel saat Mum berpisah dengannya. Jean Piaget, pakar psikologi yang menemukan istilah object permanence mengemukakan bahwa usia ini merupakan saat yang paling tepat untuk mengenalkan konsep tersebut pada anak. Dengan begitu, secara perlahan ia akan paham bahwa kepergian Mum tersebut hanya bersifat sementara.

Info Gizi dan Nutrisi

Bermain petak umpet memang baik untuk menguji fungsi kognitif si Kecil. Untuk itu, Mum perlu mendukungnya dengan memberikan nutrisi kunci untuk perkembangan otak si Kecil. Apabila Mum telah mengenalkan MPASI pada si Kecil, pilihlah makanan yang memiliki manfaat baik untuk otaknya. Beberapa nutrisi yang diperlukan oleh si Kecil di usia ini ialah Omega-3 (ikan-ikanan seperti salmon dan tuna), antioksidan (buah dan sayuran seperti strawberry, wortel, tomat), dan juga vitamin D (tahu, tempe, yoghurt). Semua nutrisi tersebut dapat membantu mengoptimalkan berkembangnya daya konsentrasi serta memori otak si Kecil. Kreasikan makanan tersebut ke dalam bentuk yang mudah dicerna si Kecil, seperti puree atau nasi tim. Dengan asupan nutrisi yang tepat, ia pun akan terus bersemangat untuk belajar dan bereksplorasi lebih jauh bersama Mum.