Bagaimana kondisi kesehatan Mum di trimester kedua ini? Semoga tetap sehat selalu, ya. Setelah membiasakan diri dengan berbagai perubahan tubuh pada tiga bulan pertama kemarin, inilah saat yang paling tepat untuk memanjakan diri Mum. Yuk, mari berelaksasi dengan merencanakan perjalanan wisata bersama-sama.
Agar babymoon berjalan lancar dan baik, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan Mum terlebih dahulu:
1. Pilihlah waktu yang tepat
Pastikan Mum memilih saat yang tepat untuk perjalanan ini. Trimester kedua dapat menjadi momen yang pas untuk berwisata. Bentuk perut yang belum terlalu besar serta kondisi fisik dan emosional yang lebih baik membuat perjalanan wisata di masa ini akan terasa lebih menyenangkan.
2. Hindari lokasi dan aktivitas yang terlalu berat
Untuk sementara ini, hasrat Mum untuk bertualang ke lokasi eksotis bermedan berat di benua lain tampaknya harus dipendam dulu. Di masa kehamilan sekarang, sebaiknya Mum memilih destinasi wisata dengan perjalanan yang tidak terlalu melelahkan karena kondisi tubuh Mum yang mudah letih.
3. Pilih destinasi yang tenang dan rileks
Babymoon merupakan momen yang baik untuk menenangkan tubuh dan pikiran dari berbagai kegiatan sehari-hari. Lokasi yang tidak terlalu ramai seperti pantai atau dataran tinggi tentu lebih baik untuk menunjang proses relaksasi Mum tersebut. Sebagai referensi, Mum dapat melihat beberapa rekomendasi tempat babymoon yang bisa Mum temukan pada bagian Info Pendukung Aktivitas.
4. Siapkan diri sebelum menggunakan alat transportasi untuk berlibur
Sudah menentukan pilihan transportasi untuk berlibur nanti, Mum? Apapun pilihannya, sebaiknya Mum dan Dad mempersiapkan diri terlebih dahulu agar perjalanan nanti bisa tetap menyenangkan. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Mum lakukan:
* Jika Mum menggunakan kereta api:
* Jika Mum menggunakan pesawat terbang:
* Jika Mum menggunakan mobil:
5. Carilah info klinik dan rumah sakit di sekitar lokasi perjalanan.
Sebelum bepergian, catatlah nomor telepon dan alamat klinik serta rumah sakit terdekat. Ini akan membuat Mum lebih rileks dalam menghadapi berbagai kemungkinan selama liburan nanti.
6. Konsultasikan rencana Mum dengan dokter kandungan
Setelah Mum sudah menemukan waktu dan lokasi yang tepat, berkonsultasilah terlebih dahulu tentang rencana perjalanan dengan dokter kandungan sehingga Mum bisa mengetahui apa saja yang mesti dihindari dan dapat dilakukan selama liburan nanti. Bawalah juga fotokopi catatan medis selama berlibur, sebagai persiapan jika Mum harus berkunjung ke rumah sakit di tempat liburan nanti.
7. Show your bump!
Ketika check-in di tempat penginapan, jangan sungkan untuk menunjukkan baby bump Mum, ya. Siapa tahu, hotel tempat Mum berlibur ternyata memiliki service dan program khusus untuk ibu yang sedang mengandung.
8. Sebagai kenang-kenangan, buatlah foto dan video selama liburan ini
Jadikan babymoon sebagai kenangan indah antara Mum, Dad dan si Kecil. Yuk, abadikan tempat-tempat indah yang Mum kunjungi dan merangkainya dalam bentuk bentuk foto dan video. Lalu, bagikan melalui Facebook page Friso Indonesia atau Twitter @FrisoID dengan hashtag #FrisoMoments sebagai inspirasi bagi Mums lainnya.
Babymoon dapat menjadi bentuk penghargaan untuk Mum setelah berhasil melewati masa adaptasi di trimester pertama lalu. Selain itu, kegiatan berlibur ini juga baik untuk mempererat hubungan Mum dan Dad di masa kehamilan ini. Childbirth educator asal Ottawa, Joanne Rack mengemukakan bahwa momen-momen indah selama babymoon dapat menjadi kenangan yang ikut memperkuat hubungan Mum dan Dad saat menjalani hari-hari setelah melahirkan nanti.
Saat bepergian, Mum mungkin akan sering mengalami kram, terutama pada bagian kaki. Untuk menghindari masalah ini, seringlah beristirahat dengan tidur sejenak selama perjalanan. Siapkan pula persediaan air minum untuk mencegah dehidrasi pada tubuh.
Agar kebutuhan gizi Mum dapat tetap terpenuhi selama berlibur nanti, pastikan juga Mum mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dengan rutin mengonsumsi susu ibu hamil. Frisomum Gold, yang mengandung Nukleotida, Asam Folat, Kalsium, dan Zat Besi, hadir untuk memenuhi kebutuhan gizi Mum dan si Kecil serta membantu menjaga tubuh Mum dan janin dari dalam. Selamat berlibur bersama Dad!
Selamat datang! Apakah Mums ingin mencoba Free Sample dari Friso?