Lompat ke isi utama
ASI Eksklusif

Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.

Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.

Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.

Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.

Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.

pentingnya-buah-dan-sayuran-untuk-perkembangan-anak-1-tahun_x0gdkyUfia

Pentingnya Buah dan Sayuran untuk Perkembangan Anak 1 Tahun

Mengasuh si Kecil memangpenuh suka cita ya, Mum. Jangan lupa, berikan ia selalu asupan bergizi sepertibuah, sayuran, serta susu anak 1 tahun secara rutin. Sebab, asupan kaya nutrisi tersebut dapat memberikan tenaga danmeningkatkan daya tahan tubuh.

Mengasuh si Kecil memangpenuh suka cita ya, Mum. Jangan lupa, berikan ia selalu asupan bergizi sepertibuah, sayuran, serta susu anak 1 tahun secara rutin. Sebab, asupan kaya nutrisi tersebut dapat memberikan tenaga danmeningkatkan daya tahan tubuh.

Selama ini, tentu Mum sudah sering mendengar bahwa buah dan sayuran amat penting bagi pertumbuhan si Kecil. Mengapa demikian? Nah, berikut ini adalah beberapa alasan pentingnyabuah dan sayur untuk perkembangan balita,yang mungkin belum Mum ketahui.

  • Membantu fungsi sistem pencernaan

Serat bekerja menyerap airpada saluran pencernaan, sehingga memicu gerakan usus agar menjadi teratur dan mengurangisembelit. Jika si Kecil mengalami sembelit, maka hal ini dapat diatasi denganmengonsumsi lebih banyak serat. Beberapa buah dan sayur sumber serat yang baikadalah plum, apel, brokoli, dan kacang-kacangan.

  • Mengurangi risiko obesitas

Mum perlu cermat dalam halmemilih makanan untuk si Kecil. Daripada memberikan makanan ringan yang saratgula atau makanan cepat saji, lebih baik sajikan buah-buahan dan sayuran.Keduanya tentu lebih rendah kalori dan lemak, namun tetap membuat si Kecilkenyang.

  • Memenuhi kebutuhan nutrisi

Buah dan sayuranmengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh si Kecil. Wortel dengankandungan vitamin A-nya baik untuk kesehatan mata si Kecil. Vitamin C dalambuah jeruk dan stoberi juga diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bayam,kaya akan Zat Besi yang dapat membantu mencegah kekurangan darah. Dari berbagaibuah dan sayur tersebut Mum dapat memberikannya sebagai menu makanan, guna mendukung tumbuh kembang balita.

  • Buah kering juga bisamenjadi pilihan

Menyajikan buah-buahansegar lebih baik, namun buah kering seperti apel, kismis, dan aprikot yangsudah dikeringkan dapat dijadikan pilihan. Pada dasarnya buah kering mengandungSerat, Vitamin, dan Mineral. Agar yang sisa-sisa dari buah kering tidak tersembunyidan menempel di gigi, biasakan memberi minum air putih pada si Kecil setiaphabis makan buah-buahan kerin

  • Jika si Kecil sulit makanbuah dan sayur

Apabila Mummerasa kesulitan dalam menerapkan konsumsi buah dan sayuran untuk si Kecil, sajikanhidangan lezat seperti salad buah, pie isi ayam serta bayam, hingga aneka smoothie segar. Tambahkan irisan buahsebagai topping kala Mum memberikancamilan sore. Libatkan si Kecil saat Mum sedang menyiapkan menu buah dansayuran, agar ia mengenal asupan sehat ini lebih dalam. Mum juga bisa mengajaksi Kecil berbelanja buah dan sayuran, agar ia mengetahui jenis-jenisnya.

Selain buah dan sayur, bantu juga penuhi kebutuhan nutrisiharian si Kecil dengan rutin memberikan ia susu pertumbuhan khususanak usia satu tahun ke atas.

Friso Gold 3 diperkaya dengan ALA, LA,Prebiotik, Nukleotida, Vitamin A, C, dan E, serta Zink, Zat Besi, dan Selenium.Friso juga diproduksi dengankonsep Single Process tanpa pemanasanberlebih, sehingga nutrisi alami dari susu anak 1 tahun initetap terjaga dan lebih mudah dicerna tubuh si Kecil.