Sebelum beraktivitas, mari siapkan beberapa perlengkapan terlebih dahulu untuk mendukung kegiatan ini seperti:
Sudah siap? Mari bersenang-senang bersama si Kecil dengan aktivitas sebagai berikut:
Setelah selesai mengumpulkan barang, inilah saatnya membuat kerajinan tangan bersamanya.
Wah, bunga buatan si Kecil bagus yah, Mum? Sebagai bentuk apresiasi, pajanglah hasil karya si Kecil di ruang keluarga. Tambahkan label “Juara 1” dan berikanlah hadiah untuk usahanya tersebut.
Inilah beberapa taman yang dapat dikunjungi Mum untuk beraktivitas bersama si Kecil :
Berjalan bersama si Kecil sambil menikmati pemandangan di taman tidak hanya bermanfaat untuk si Kecil, tapi juga bagi Mum. Berdasarkan hasil penelitiannya, Dr Valerie Gladwell menemukan bahwa pemandangan hijau dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengurasi tingkat stress. Aktivitas di alam terbuka juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.
Dalam artikelnya yang berjudul “Preschoolers Need More Outdoor Play with Parents”, Psikolog Debbie Glasser, Ph.D. menjelaskan kalau bermain bersama memiliki keuntungan bagi orangtua dan juga anak. Dengan seringnya bermain di luar rumah, si Kecil dapat meningkatkan kemampuan motoriknya dan kreativitasnya. Begitu pula dengan kegiatan seni seperti membuat kerajinan tangan. Selain melatih daya imajinasi dan kreativitasnya, aktivitas ini juga dapat menumbuhkan rasa percaya diri si Kecil.
Agar si Kecil dapat beraktivitas dengan maksimal, tentunya diperlukan nutrisi yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Vitamin C dapat menjadi salah satu solusi untuk memperkuat daya tahan tubuhnya. Seperti yang dilansir oleh Babycenter.com, vitamin C dapat memperkuat daya tahan tubuh serta menjauhkannya dari infeksi. Di usianya saat ini, si Kecil setidaknya membutuhkan 15mg vitamin C setiap harinya. Karenanya, untuk menjaga agar si Kecil mendapatkan asupan vitamin C yang cukup, Mum bisa menambahkan beberapa makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi seperti brokoli, stroberi, dan tomat.
Selamat datang! Apakah Mums ingin mencoba Free Sample dari Friso?